こんにちは SmileFitness大庭です。 メンバーさんと話をしていると最近人気の歌手や食べ物やお店など知らない事が多く、時代に取り残されているように感じました😢 もちろん新しい情報をキャッチしようとしていますが、自分の好きな分野だけなので年代や性別関係なく様々な情報の交換になるのでレッスンをしながら時代に取り残されないようにしています。...
こんにちは SmileFitness大庭です。 今年も残すところあと１ヶ月となりました。 １日、１週間、１ヶ月、１年は本当にあっという間に過ぎていくと歳を重ねるたびに思います。 この時期はクリスマスまでテレビやお店などクリスマスの装飾になりますが、それが終われば直ぐに大晦日、元日の準備と何かとバタバタと準備が忙しい時期かと思います。...
こんにちは SmileFitness大庭です。 当ジムはご入会を検討いただいている方に一度体験会にご参加いただいています。 しっかり当ジムを知っていただき自分に合うか感じていただくようにしています。 貴重な時間やお金をお使いいただきご利用いただくので、成果が出せるか自分に合うかを知っていただきたいと思っています。 ご体験いただいた方からは、...
こんにちは SmileFitness大庭です。 野球が盛り上がりをみせる中、それ以外のスポーツも開幕し桜の開花も発表されました！ 色々なイベントも始まり賑わいを見せています。 話は変わりまして「ゴールデンエイジ」はご存知ですか？ 簡単にご紹介すると「子供の運動神経が著しく発達する時期」を「ゴールデンエイジ」と言います。...
こんにちは SmileFitness大庭です。 スポーツクラブに行くと週２回や３回行かないと効果が出ないとお考えの方もいらっしゃると思います。 勿論目的にもよると思いますし、アスリートなどは運動の頻度や強度、ケア等が大切になります。 私達も運動は必要ですがどうしても週に何回も行く事が大変になってきます。...
こんにちは smilefitness大庭です。 本日は定休日となります。 明日らか12月です。 今年も残すところあと一ヶ月。 本日は12月の体験会のご案内です。 12月1日～28日まで施設無料体験を実施いたします。 体験会ではカウンセリングやお身体の状態など確認ご説明いたします。 目標に対してどんなことをしていくかなどお伝えいたします。...
こんにちは smilefitness大庭です。 いよいよ暖かい時間から寒い冬へと変わっていくようで、天気予報でも暖かい時間は終わりますと言っていました。 暑いばかりでは大変なので、日本の四季を感じて楽しみたいと思います！ 今年もあと少しですが皆さん今年の年末のご予定はいかがでしょうか？...
こんにちは。 smilefitness大庭です。 本日は10月最終日！ 晴天！とても気持ち良い日ですね！ 10月も沢山のメンバーさんと運動させていただき、また沢山の方にご体験いただきありがとうございました。 明日から11月ですが、事前告知をさせていただきます。
こんにちは。 smilefitness大庭です。 今日から10月！少しづつ肌寒く感じる時間も増えてきました。 皆様体調管理にはご注意ください！ 10月も元気に営業させていただきます(^^)/ ジムにご興味ある方や是非一度ご体験ください。 初めての方でも安心してご利用いただけるように、50分しっかりご案内させていただきます。
こんにちは(^^ smilefitness大庭です。 本日は定休日、お世話になっているお店にプレゼントを持っていくために南太田駅にある和菓子屋さんへ行きました。 ここの「かりんとう饅頭」が私は大好きで定期的に買いに行きます！ うっかり写真を撮り忘れてしまったので後日改めて。 本日で9月も終わり、明日から10月になります。 皆さん10月のご予定はお決まりですか？...
