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週1回をお勧めする理由


こんにちは!

井土ヶ谷駅徒歩3分!

ダイアパレス井土ヶ谷2階、スモージムSmileFitness代表の大庭です。

 

当ジムは週1回と週2回会員の2種類をご用意しております。

 

多くの方が運動を沢山した方が身体に良いと思われていると思います。

これから申し上げることは経験則になりますが、スポーツクラブにご入会されたことがあるかたであればイメージをお持ちいただけるかもしれまえんが、ご入会初期は週3回や4回頑張ろうと思われることがあると思いますが、時間と共に徐々に回数が減り気づけば月1回、何時しか幽霊会員(月0回)になっているということはありませんか。

 

また殆どの大型のジムは会員数が数千人というところがありますが、全ての方が利用されてしまってはジムは人で溢れてしまうので、

それはそれで困ってしまいます。

またご案内できる人数も限られているため、何となく運動をする人が増えます。

 

当然効率よく週に数回運動できれば良いですが、運動以外にもやることがあります。

ということは行かなければということがストレスになってしまうので、初めから沢山やろうと思われなくても週1回で身体の変化を感じることができるようにご案内をしています。

 

また運動が苦手な方に週1回というのも大変なことですので、まずは週1回で十分だと思っています。

それも含めご体験時にしっかりお伝えいたしますので、ご興味ある方は是非一度ご体験ください。

 

大庭亮太