こんにちは！
井土ヶ谷駅徒歩3分！
ダイアパレス井土ヶ谷２階、スモージムSmileFitness代表の大庭です。
肩こり、腰痛、膝痛があるときに皆さんは何をされますか？
病院、マッサージ、そのまま放置などなど色々なことを試されると思います。
多くの方から伺うのはマッサージはその場は気持ち良いけど数日すると戻ってしまう、病院ではレントゲン撮って、薬が処方されるだけで・・・といったお話をよく伺います。
まず痛みがあるときや酷いときは病院です。
なぜか！
ドクター以外診断が出来ないからです。
ドクターは治す専門
しかし、痛みの原因までは見てくれることは少ないです。
例えば痛みが出たら病院へ行きますが、治っても原因分かっていなければまた再発することはあります。
原因を変えなければ結果は遅かれ早かれ同じになります。
マッサージは気持ちよくても一時的。
本来大切なのは原因となる癖や習慣を変える事やなってしまったときに自分でケアする方法を知る事かと思います。
当ジムは予防を目的に運動をしていますが、ならない為以外になってしまったときの原因も一緒に考えていきます。
ジムを検討されている方は是非一度ご体験ください。
大庭亮太
