こんにちは
SmileFitness大庭です。
皆さんは何故運動をされますか？
趣味のため、スポーツのため、やっていると健康でいれそうだからなどなど
色々な理由で運動をされると思います。
私がスポーツ業界に身を置いて約20年になりますが、日本のフィットネス人口の変化はほぼありません。
という事は多くの方が運動に参加しておらず、運動好きの方のみが何かしらの形で運動を続けているというイメージになります。
人は運動をしなくても生きていけます。
しかし人は必ず老化をします。
学校では老化予防や健康についての授業はありません。
ということは多くの方がテレビや雑誌に影響されやすい状況が生まれます。
例えば皆さんは何故走りますか？
ダイエットのため、気持ち良いから等など、これについても様々な理由があります。
しかし膝や股関節など身体の不調を招く原因にもなります。
でも多くの人が走ります。
ダイエットのために走る事が本当に良いでしょうか。
根本的な解決になっているでしょうか。
皆さん、どれも同じです。
ストレス解消などもありますが、本当に必要な運動ができていますか。
当ジムは初めての方や、運動が苦手な方、ジムに行っても効果までたどり着かなかった方におすすめです。
是非一度ご体験ください。
大庭亮太
