こんにちは
SmileFitness大庭です。
今年もあっという間に12月となりました。
子供の頃は時間を気にせず遊んでいましたが、歳を重ねるごとに身の回りで起こる事の中に悲しい出来事も増えてきたように思います。
その中で時間ということを考えるようにもなりました。
人の時間は限りあるもの。
そんな時間を健康で過ごすためには何もしないでというわけにはいきません。
時間に追われて自分の身体の悲鳴をそのままにしておくと何時か爆発してしまうこともあります。
怪我や病気は年を取る毎に回復に時間がかかるようになってきます。
ということはそれに対するお金もかかります。
予防は健康でいるための投資です。
直ぐには分からない事も多いので意識をしているのは大変です。
皆さんは予防は何かしていますか？
大庭亮太
