こんにちは
SmileFitness大庭です。
寒くなって参りましたが皆さんご調子はいかがでしょうか。
「去年より出来ることが増えました」というお声をいただきました。
歩くと膝が痛くなりどうしても気持ちが外に向かなかった方らお話をいただき嬉しい気持ちになりました。
家に閉じこもってしまうと何もしなければ体力も落ちますし気力も無くなってしまうかもしれません。
一人では何をして良いか分からなくて、病院に行っても温めるだけで変化を感じずらかったとのお話でした。
もちろん怪我や病気になったときは治す専門家の病院は大切です。
しかしジムに行っても効果を感じる事が少なかったとのことでお役に立てたことが心から嬉しかったです。
時間は有限です。
明日でいいやが一週間、一ケ月、一年とあっという間に過ぎていきます。
来年こそはと思われる方は是非一度12月にご体験ください！
大庭亮太
