こんにちは
SmileFitness大庭です。
怪我や病気をすれば治すことに専念をせざるを得えませんが、それらを予防することについてはどうしても意識が弱くなってしまうのではないでしょうか。
怪我や病気をした場合度合いによって、治療の期間は異なりますが時間は年齢と共に長くなっていきます。
その間は何もできませんし、病院へ行く時間やお金もかかります。
病気や怪我をしたい人はいないと思いますが、予防についてどれだけ意識をして実践できているかというと難しい方は多いのではないでしょうか。
目新しい方法というよりは昔から普遍的に行われている事や、科学的に証明されている事を実践するといがいと基本で十分だったりします。
その基本を意識すればあれもこれも必要なくなります。
まずは枝葉ではなく、根となる基本を一緒に作っていきませんか。
大庭亮太
