こんにちは
SmileFitness大庭です。
身体に良いと分かっていても自宅で運動は難しい！というお声をいただきます。
色々なアイテムを購入してみるものの結局使わなくなってしまう。
家のリビングなど近くにあってもやらない。
当ジムを選んでいただく方は一人では続けられない方や一緒に観てもらえるからという方が多くいらっしゃいます。
パーソナルジムでは価格が高く続かない、大型、24時間ジムは一人で続けるモチベーションが保てないなど
様々なお話を伺います。
健康は一生の事
緊張やストレスの多い日常で身体はどんどん固くなります。
マッサージに行くのも気持ちよいですが一時的です。
下半身の筋力は弱くなり体力も衰えていきます。
老化は誰もが通る道ですがそのスピードは緩やかにできます。
一緒に運動をして健康な身体を作りませんか。
大庭亮太
