こんにちは
SmileFitness大庭です。
皆さんは靴を選ぶときにどのように選ばれますか？
遊び、仕事、近所のコンビニへ行くとき、海、山、学校、介護施設など、様々なシチュエーションで履く靴は変わると思います。
学校では靴についてや履き方は教わりません。
当然自分の好みに合った靴や履きやすい靴になります。
例えば紐が無い靴やサンダルのような脱ぎ履きが簡単な靴など
皆さんは靴が自分の姿勢や歩行に大きく関わている事をご存知ですか。
私も恥ずかしながら踵を踏んでしまっていたことが小さい時にあります。
当然ながらサイズやワイズは大切ですが、踵も重要なポイントになります。
柔らかくないかなどしっかと確認が必要です。
履きやすい靴だからといって良いわけではありません。
姿勢や歩行のため、転倒予防のために靴選び、履き方はしかりとすることをお勧めいたします。
大庭亮太
