こんにちは
SmileFitness大庭です。
今年も残すところあと１ヶ月となりました。
１日、１週間、１ヶ月、１年は本当にあっという間に過ぎていくと歳を重ねるたびに思います。
この時期はクリスマスまでテレビやお店などクリスマスの装飾になりますが、それが終われば直ぐに大晦日、元日の準備と何かとバタバタと準備が忙しい時期かと思います。
そんな忙しい時期ではありますが、今月も体験会を実施いたします。
来年のスタートのために一足先に準備をしませんか？
体験会ではお話を伺いながら身体の状態の確認やそれに必要な運動についてご案内させていただきます。
健康について意識をしないと、これもあっという間に体力や防衛体力が落ちてしまいます。
健康でいるためにも是非週１回の運動で身体の変化を感じませんか？
大庭亮太
