こんにちは
SmileFitness大庭です。
５月にも関わらず気温が高くて、夏はどうなってしまうのかと思うくらい暑い日が続きます。
水分補給などこまめに行うようにお願い致します。
また気温差があるときは体調管理にもご注意ください。
病気や怪我をしないための予防がとても大切です。
「運動・栄養・休養」どれもやり過ぎはいけません。
当ジムでは生活する中で大切な「運動・栄養・休養」を運動を通してお伝えしております。
下記で私もと思われた方は是非一度ご体験ください。
・薄着になる事が増えてダイエットを検討されている方
・デスクワークで肩こりや腰痛に悩まされている方
・遊びにいっても体力が落ちて疲れやすくなったと感じる方
・過去にジムに入会したけど思ったような効果が出せなかった方
・一人ではやり方が分らずモチベーションの維持が難しい
・いく事が目標になってしまった
・膝の痛みに悩まれている
・身体が固く、柔軟性を向上したい
現在体験会を実施しております。
是非この機会にお試しください！
大庭亮太
