こんにちは
smilefitness大庭です。
本日はお客様からいただいた感想を書かせていただきます。
「週１回でも肩こり、腰痛がなくなった」
「膝の動きも良くなった」
スポーツクラブに入会すると沢山行かないと効果が出ないというような事を思われるかもしれません。
実際に運動が身体に良いと分かっていても毎日や週３回１時間～２時間の運動は意外と大変です。
初めは一生懸命に通っていても段々と足が遠のいてしまうということはありませんか？
こちらのジムでは週１回～2回で1回50分です。
ダイエットの方であれば運動以外に日頃の食事などが重要になります。
何をどれだけやったらよいか、どのようにすれば肩こり、腰痛が楽になるか、無理のないダイエットはどのようにすればよいか、
少人数制スクール型なので一人ぼっちになることはありません。
是非一度ご体験いただきたく思います。
2月も体験会を実施しております。
是非この機会のご利用ください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
大庭亮太
