こんにちは
smilefitness大庭です。
今週はとても寒いですね。
バイクに乗っていても寒さで顔がカチコチになります。
雪国の方や極寒の地に住まれる方はこれ以上に寒さに耐えていらっしゃると思うと私にはできそうにありません(:_;)
寒いと外に出るのも一苦労という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
早いもので１月も26日・・・時間が経つのが速すぎます。
限りある時間を大切にしないといけないと改めて感じます。
皆さんは地域のスポーツセンターや大型ジムや２４時間ジムに行かれたと事はありますか？
施設の大小などに違いはありますが、何となくやってはみるけどこれであっているか分からず、健康の為にと通ってみるけど思ったような成果に結びつかなかったというようなご経験をされたことはありませんか？
その他にいつでも行けるがメリットになる事もあれば、明日行こうと決めても予定がズレてしまい結局1ヶ月行かなかったことなどありませんでしょうか。
ご体験いただいたお客様から我流でやっていたけど、やり方を教えてもらえるから良いというお声をいただきました(^^)/
大切な時間を怪我無く健康で過ごすためにサポートさせていただきます。
体重を落としたい方も是非一度ご体験ください！
