新しい発見！

こんにちは。

smilefitness大庭です。

地元の井土ヶ谷や弘明寺を歩いていると、子供の頃から住んでいる街の変化を大きく感じます。

その他にメンバーさんとの会話の中で出てくるお勧めのお店だったり、場所だったりと新しい情報を沢山いただけます。

そうした新しい場所へ行くにもワクワクしますし、馴染みのお店も落ち着きますが新しい刺激を入れるのも忘れないようにしたいと思います。

あっという間に時間は過ぎていきます！

身体も同じ！時間と共に変化をしていきます。

皆さんは運動・栄養・休養はバランスよく取れていますか？

これから寒くなっていき、年末に向かうと運動する機会も減っていきます。

人生の大切な時間を健康で元気よく過ごすためにも是非年内に運動を始めましょう！

来年からとお考えの方も是非一度年内にご体験ください！